CURSOS PERMANENTES DE CALIDAD DE VIDA
Actividad NO ARANCELADA
Tema: Métodos prácticos para sobreponer la
preocupación y los miedos mediante la calma
interior

Comienzan los días martes en Echeverría 2972, Buenos Aires.
Horario de 19 a 21 hs. a lo largo de 4 clases correlativas.
Requiere inscripción previa por email a Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla o
al tel: (011) 4784 4082.

A lo largo de este curso-taller, exploraremos la naturaleza de los
diferentes tipos de miedo a los cuales nos enfrentamos
en nuestra vida cotidiana.

Aprenderemos a reconocer la diferencia entre los "miedos reales"
y los "miedos imaginarios", y a identificar las creencias erróneas
que disparan en nosotros este tipo de emoción no deseada.

Utilizaremos la meditación como recurso para construir calma en
nuestro interior y desactivar el hábito de "sentir miedo" de manera
reactiva.

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