Definición Falta de felicidad y de optimismo acerca de las posibilidades del ser que produce
una conciencia y una visión constantemente negativas.

Síntomas

  • Falta de interés por todo
  • Sensibilidad a las críticas, aunque sean mínimas
  • Tristeza
  • Falta de perspectivas
  • Impaciencia con los propios esfuerzos
  • Intentos de satisfacerse a través de medios materiales, como por ejemplo, comer demasiado.

Causas

  • El recuerdo de los errores pasados
  • La falta de experiencia de amor en la vida
  • La costumbre de sólo ver lo negativo en cada situación, sin ni siquiera percibir que existe
    un lado positivo.
  • Imaginación fértil.

Soluciones

  • Mantener el estado mental de observador desapegado.
  • Aceptarse.
  • No permitir que la mente se aferre a pensamientos deprimentes.
  • Sintonizar la mente con los aspectos positivos de la vida.



Extraído del libro: LA PAZ COMIENZA  CONTIGO
Autor: Ken O´Donnell
Copyright edición castellana: Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris
ISBN 978-987-97806-8-8

 

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